火腿與蘑菇歐姆蛋
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $5
火腿與蘑菇歐姆蛋
成本 $5, 保存 $4
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- 10 Min
- 1 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🍄 蘑菇 1/2杯（切片）
- 火腿 1/4杯（切碎）
次要材料
- 🧂 鹽 一小撮
- 黑胡椒 少許
- 食用油 1湯匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒調味。
2
用中火加熱鍋子，倒入食用油，炒蘑菇和火腿。
3
將蛋液倒入鍋中，均勻鋪開，中小火煮熟。
4
將歐姆蛋裝盤，趁熱享用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
加入洋蔥或甜椒可享受更多層次的味道。使用奶油代替食用油可提供更濃郁的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。