火腿馬鈴薯炒飯
成本 $7, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $7
火腿馬鈴薯炒飯
成本 $7, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $7
食材
主要材料
- 🥩 火腿 100公克（切碎）
- 🥔 馬鈴薯 1個（切丁）
- 🍚 白飯 2杯
輔助材料及調味品
- 🥚 雞蛋 1個
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切碎）
- 🥕 紅蘿蔔 1/3根（切絲）
- 醬油 1大匙
步驟
1
先將平底鍋加熱，加入火腿和馬鈴薯翻炒。
2
加入洋蔥和紅蘿蔔一起翻炒，接著加入白飯拌勻。
3
將雞蛋打入鍋中拌勻，最後加入醬油調味即完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 18g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用冷飯會更容易炒出鬆散的口感。可加額外食材如甜椒或香菇，也很美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。