火腿雞蛋卷
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
火腿雞蛋卷
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥓 火腿 3片
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🧂 鹽 少許
- 油 1小匙
步驟
1
將火腿切成細丁。
2
將雞蛋打入碗中，加入鹽，充分攪拌。
3
將切好的火腿混入蛋液中。
4
加熱平底鍋，放入油後，倒入蛋液，並邊煎邊卷。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
非常適合作為便當材料。3顆雞蛋也可以烤得蓬鬆秘訣是充分攪拌。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。