漢堡排
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
漢堡排
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 絞肉 300克
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 少許
步驟
1
將絞肉、鹽和胡椒放入碗中，充分混合。
2
分成合適大小並揉成圓形。
3
在中火加熱的鍋中放入油，煎至漢堡排兩面金黃熟成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可根據喜好搭配醬料或配菜，增添美味。改變絞肉的種類（牛、豬、雞等）也可享有不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。