夏威夷稻草堆
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
夏威夷稻草堆
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要材料
- 1湯匙橄欖油
- 🍗 4塊去皮去骨雞胸肉，切成小方塊
- 🍲 ½杯雞湯
- 1罐（10.75盎司）奶油蘑菇湯
- 1茶匙乾羅勒
- 1茶匙乾歐芹
- 🍚 4杯煮熟的米飯
- 🍍 1杯切碎的鳳梨
- 1杯切碎的青椒
- 🧀 1杯切碎的切達起司
- 🍅 1杯切碎的新鮮番茄
- 1杯炒麵條
- 🌰 ½杯烤過的杏仁片
- 🧅 ½杯切碎的青蔥
- ½杯切碎的椰絲
步驟
1
在平底鍋中用中火加熱橄欖油；將雞肉放入熱油中煮至中心不再粉紅，約5到7分鐘。
2
加入雞湯；煨煮至稍微減少，約5分鐘。
3
將奶油蘑菇湯、羅勒和歐芹混合到雞肉中直至順滑；煮至溫熱，約5分鐘。
4
將雞肉醬轉移到小碗中。
5
將煮熟的米飯鋪在盤子上；放上雞肉醬。
6
分別將鳳梨、青椒、切達起司、番茄、炒麵、杏仁、青蔥和椰絲分層放在雞肉醬上。
營養成分
每份🔥
799
卡路里
- 40g蛋白質
- 87g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
在乾鍋中烤杏仁片以增加風味。使用新鮮香草代替乾香草以獲得更芳香的結果。您可以提前準備雞肉混合物以便快速組裝。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。