CookPal AI
recipe image

健康香蕉蒸麵包

成本 $3, 保存 $2.5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $3

食材

  • 主要材料

    • 🍌 熟香蕉 1條
    • 低筋麵粉 100克
    • 泡打粉 1小匙
    • 🥛 無糖優格 50克
    • 糖 2小匙

步驟

1

用叉子把香蕉壓碎,加入優格和糖攪拌均勻。

2

在另一個碗中將低筋麵粉與泡打粉攪拌,然後加入香蕉混合物。

3

將麵糊分裝到耐熱容器,並壓平成約1公分厚。

4

用600W微波爐加熱約3分鐘,用竹籤插入如果沒有沾到麵糊,就完成了。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

使用熟香蕉可讓自然的甜味更突出。蒸麵包一次可以做多份,冷凍保存後再加熱食用很方便。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。