高麗菜與雞肉絲健康沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
高麗菜與雞肉絲健康沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
肉類
- 🍗 雞胸肉 150g
蔬菜
- 🥬 高麗菜 2杯（切絲）
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根（切絲）
調味料
- 醬油 1小匙
- 麻油 1/2小匙
- 醋 1大匙
步驟
1
將雞胸肉煮熟，冷卻後撕成細絲。
2
將高麗菜和紅蘿蔔放入碗中，加入撕碎的雞肉。
3
將醬油、麻油和醋混合成醬汁，淋在沙拉上，輕輕攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 22g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
如果想減少熱量，可以省去麻油。提前煮好多餘的雞胸肉冷藏保存，非常方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。