雞胸肉和綜合豆健康沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
雞胸肉和綜合豆健康沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
肉類
- 🍗 去皮雞胸肉 200克
豆類
- 🌱 綜合豆 120克
調味料
- 🧂 少許鹽
- 橄欖油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 1大匙
步驟
1
將雞胸肉煮熟，放涼後切成適合大小。
2
將綜合豆放入碗中，加入雞胸肉。
3
加入鹽、橄欖油及檸檬汁，充分攪拌即完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
事先煮好雞胸肉並保存，能更快速完成料理。綜合豆的種類可以根據個人喜好選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。