梅干和雞胸肉的健康沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
梅干和雞胸肉的健康沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 150 公克
- 🥒 小黃瓜 1 根
調味料
- 🌸 梅干 2 顆
- 醬油 1 小匙
- 🍶 醋 1 小匙
步驟
1
將雞胸肉煮熟後用手撕成細絲。
2
將小黃瓜切薄片。
3
將撕好的雞胸肉、小黃瓜及梅干倒入大碗中，並加醬油和醋拌勻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 18g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
可以用豆芽或生菜取代小黃瓜。醬油和醋的量可依個人口味調整。提前一天製作可讓風味更入味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。