菠菜與番茄健康沙拉
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
菠菜與番茄健康沙拉
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍃 菠菜 100g（已清洗乾淨）
- 🍅 番茄 1個（切片）
調味料
- 橄欖油 小匙2
- 🍋 檸檬汁 大匙1
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將菠菜清洗乾淨後去除多餘水分。
2
將番茄切成均勻的薄片。
3
將橄欖油、檸檬汁與鹽混合調製成沙拉醬。
4
將菠菜和番茄擺放於盤中，淋上沙拉醬即可。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
加入一點醋到沙拉醬中可以提升酸味。冷藏後使用，特別適合炎熱的夏季享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。