馬鈴薯與洋蔥的健康麵炒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯與洋蔥的健康麵炒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍜 中華麵 200克
- 🧅 洋蔥 1顆（切薄片）
- 🥔 馬鈴薯 1顆（切絲）
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
油
- 植物油 1小匙
步驟
1
在平底鍋中加入植物油，用中火加熱。
2
加入洋蔥，炒至透明。
3
加入切絲的馬鈴薯，改用小火炒至柔軟。
4
加入燙好的中華麵，將所有材料混合均勻。
5
加入醬油、鹽和黑胡椒調味，均勻攪拌即完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 8g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
麵條的種類可依個人喜好調整。馬鈴薯可換成地瓜以增加甜味。可嘗試不同調味料，享受多種口味變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。