優格與莓果健康碗
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
優格與莓果健康碗
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
食材
主要材料
- 🥛 優格 200 克
- 🍓 混合莓果 1 杯
配料
- 🍯 蜂蜜 1 小匙
- 🌰 堅果（切碎）1 大匙
步驟
1
將優格放入碗中。
2
將混合莓果加入優格上方。
3
淋上蜂蜜，撒上堅果，即可享用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
適合早餐、小吃或甜點。是適合減重時食用的營養均衡料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。