香草烤羊排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $20
香草烤羊排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $20
食材
肉類
- 4塊羊排
調味料
- 2湯匙橄欖油
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
- 1湯匙迷迭香
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
在羊排上均勻撒上鹽和胡椒。
2
將切碎的大蒜、迷迭香與橄欖油混合，製成調味醬。
3
將調味醬均勻塗抹在羊排上。
4
將烤箱預熱至200°C後，將羊排放入烤箱烘烤20分鐘。
5
將烤好的羊排盛入盤中即可享用。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
為了讓調味料充分滲透，建議在烤之前醃製30分鐘。可以搭配烤蔬菜一起享用，讓風味更豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。