香草烤羊排
成本 $18, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $18
香草烤羊排
成本 $18, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $18
食材
肉類
- 🍖 ラムチョップ 6本
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 小さじ1/2
- ドライハーブミックス 小さじ1
油
- オリーブオイル 大さじ1
步驟
1
將鹽、黑胡椒和乾燥香草揉入羊排中。
2
將烤箱預熱至200度。
3
在烤盤上鋪上鋁箔紙，並將羊排排列好。
4
於烤箱中烤一面5～6分鐘，再翻面烤5～6分鐘。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
更換香料可以嘗試不同風味。事先醃漬羊排會讓味道更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。