洛神花飲 (Jamaica 洛神花水)
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $6
洛神花飲 (Jamaica 洛神花水)
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $6
食材
花朵
- 1 杯乾燥洛神花
基本材料
- 💧 8 杯水
- 🍬 1/2 杯糖
- 🌿 1 根肉桂棒
步驟
1
在大鍋中，將水煮沸後加入洛神花和肉桂棒。
2
用小火煮10分鐘。
3
將混合物過濾至水壺中，去除洛神花和肉桂棒。
4
加入糖並攪拌至完全溶解後冷藏。
5
加冰塊後即可享用清爽飲料。
營養成分
每份🔥
45
卡路里
- 0g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
加入些許橙汁或檸檬汁增添柑橘風味。用甜葉菊或龍舌蘭糖漿代替糖，製作低卡版本。如果喜歡較淡的風味，可以減少洛神花用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。