自製烤豆
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份量
- $12
自製烤豆
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份量
- $12
食材
蛋白質
- ½磅培根
豆類
- 2罐（14.5盎司）大北方豆，沖洗並瀝乾
蔬菜
- 🧅 2個小洋蔥，切碎
液體
- 1杯水（可選）
調味料和甜味劑
- ¾杯緊實的紅糖
- 3湯匙番茄醬
- 3湯匙糖蜜
- 1湯匙醋
- 1湯匙芥末
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙蒜粉
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。塗抹一個2 1/2夸脫的烤盤。
2
在大型平底鍋中放入培根，用中高火煎至酥脆，約10分鐘；在紙巾上瀝乾並冷卻。冷卻後弄碎培根。
3
在準備好的烤盤中混合培根、豆子、洋蔥、水、紅糖、番茄醬、糖蜜、醋、芥末、鹽和蒜粉。用鋁箔覆蓋烤盤。
4
在預熱的烤箱中烘烤直到冒泡，45分鐘。
營養成分
每份🔥
361
卡路里
- 11g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
您可以通過減少紅糖或糖蜜的量來調整甜度。對於素食版本，省略培根並使用植物性肉類替代品或額外的調味料。讓烤豆在烘烤後靜置幾分鐘，讓味道融合在一起再食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。