
手工製作Cavatelli義大利麵
成本 $3.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $3.5
手工製作Cavatelli義大利麵
成本 $3.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $3.5
食材
麵團
- 2 ¼ 杯硬質小麥粗粒麵粉
- 🧂 1 小撮鹽
- 💧 1 杯室溫水
步驟
1
將粗粒麵粉和鹽放入大碗中或大理石工作台上,中間挖一個凹槽。
2
慢慢將水倒入凹槽中,一次一點,與麵粉混合。加入足夠的水以形成粘稠但緊實的麵團。
3
用手揉麵團,壓平球狀麵團、拉伸並向中心折疊。轉45度並重複此動作,直到麵團變得有彈性且光滑,但不要太軟,約10分鐘。
4
將麵團整成球形。放入碗中,用保鮮膜覆蓋,靜置於室溫下約30分鐘再使用。
5
一次處理一部分麵團,其餘的保持覆蓋。在工作台上撒上粗粒麵粉;將麵團擀成長條,約1/3英寸厚。
6
切下約1/3英寸厚的小塊。輕輕按壓並將一小塊麵團用食指和中指向自己方向拖動,以塑造Cavatelli形狀。
7
將Cavatelli轉移到撒了麵粉的表面上,並撒上更多粗粒麵粉。放置約30分鐘晾乾後再烹煮。
營養成分
每份🔥
338
卡路里
- 12g蛋白質
- 68g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用非常細緻的粗粒麵粉(semola rimacinata)來達到理想的麵團質感。不使用時請保持麵團覆蓋,防止乾燥。提前準備好義大利麵並讓它靜置,以獲得最佳質感。當晾乾義大利麵時,確保它們不要重疊,以免黏在一起。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。