
自製 Farfalle 義大利麵
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $5
自製 Farfalle 義大利麵
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $5
食材
乾燥材料
- 2 ½ 杯硬質小麥粗粒麵粉(如 Bob's Red Mill®)
- 🧂 1 小撮鹽
濕性材料
- 💧 1 杯水,或視需要添加,室溫
步驟
1
將麵粉和鹽放入大碗中或大理石工作檯面上,中間挖一個凹槽。
2
慢慢將水倒入凹槽中,與麵粉混合。根據需要加入足夠的水以形成黏稠但緊實的麵團。
3
用手揉麵團,通過壓平、拉伸和摺疊,直至麵團變得有彈性和光滑,但不要太軟,約需 10 分鐘。
4
將麵團整形成球狀,放入碗中並用保鮮膜覆蓋。在室溫下靜置約 30 分鐘後再使用。
5
切下三分之一的麵團,將剩餘的麵團用保鮮膜包好以防乾燥。將麵團壓平並通過義大利麵機的最大設定。
6
反復將麵團通過機器,折疊並撒上面粉,直到形成一張均勻、矩形且光滑的薄片。
7
逐漸將麵團通過機器較小的設定,形成一條又長又薄的面片。
8
用裝飾性餃子輪刀修剪邊緣以確保一致性。切成 3/4 英寸寬的條狀,然後切成 1 1/3 英寸的小段。
9
將每一段的兩側向中間捏合,形成蝴蝶結形狀,並用水滴固定。
10
將成型的 farfalle 轉移到撒了麵粉的表面,並撒上粗粒麵粉以防粘連。在烹飪前晾乾約 30 分鐘。
營養成分
每份🔥
0
卡路里
- 0g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用硬質小麥粗粒麵粉可獲得最佳的質地和硬度。確保麵團不會太軟,以便保持蝴蝶結形狀。避免讓 farfalle 重疊,以免在晾乾時相互粘連。使用義大利麵機可以節省時間;但也可以選擇手動擀面。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。