
自製意大利麵麵團
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $3
自製意大利麵麵團
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $3
食材
基本材料
- 🌾 中筋麵粉 2杯
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🧂 鹽 1茶匙
步驟
1
將中筋麵粉堆在乾淨的工作台上,並在中間挖一個洞。
2
將雞蛋放入洞中,並輕輕撒上一些鹽。
3
用叉子慢慢攪拌雞蛋,逐漸將麵粉刮入並攪拌均勻。
4
用手將麵團揉約10分鐘,直到表面光滑且有彈性。
5
用保鮮膜包裹麵團,靜置30分鐘。
6
將麵團擀薄,切成意大利麵的形狀使用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 7g蛋白質
- 29g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可以一次製作多一些,冷藏或冷凍保存,隨取隨用。如果麵團太黏手,可以再加一點麵粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。