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自製粗粒小麥義大利麵團

成本 $2.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份量
  • $2.5

食材

  • 乾燥材料

    • 2 ½ 杯粗粒小麥粉
    • 🧂 1 小撮鹽
  • 液體材料

    • 💧 1 杯水,或視需要添加,室溫

步驟

1

在大碗中或大理石工作台上將麵粉和鹽混合。在中間挖一個坑。

2

將水一點一點倒入坑中,與麵粉混合。視需要加入足夠的水,形成黏稠但緊實的麵團。

3

用手揉麵團,將球狀麵團壓平、拉伸並將頂部摺疊到中心。轉45度並重複此操作,直到麵團變得有彈性且光滑,但不要太軟。

4

將麵團塑成球形。放入碗中並用保鮮膜覆蓋。在室溫下靜置約30分鐘再使用。

5

用義大利麵機或擀麵杖將麵團擀開,並切成你喜歡的形狀。

營養成分

每份

🔥

0

卡路里

  • 0g
    蛋白質
  • 0g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用優質的粗粒小麥粉可獲得最佳效果。確保充分靜置麵團以達到最佳彈性。如果麵團感覺太乾,可酌量加水;但如果太濕,可撒上一些粗粒小麥粉。嘗試不同的形狀和大小,自定義你的義大利麵料理。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。