蜂蜜烤雞 I
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 5 份量
- $10
蜂蜜烤雞 I
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 5 份量
- $10
食材
主要食材
- 🍗 1隻（2到3磅）整雞，切成塊
調味料
- 🧄 ½茶匙蒜粉
- 🧂 2茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
濕性材料
- 🥚 1個蛋黃
- 🍯 1½湯匙蜂蜜
- 4湯匙融化的瑪琪琳
步驟
1
將烤箱預熱至325°F（165°C）。
2
用蒜粉、鹽和胡椒揉搓雞肉塊。
3
在小碗中，將蛋黃與蜂蜜及奶油或瑪琪琳混合均勻，然後將此混合物刷在雞肉塊上。
4
將雞肉塊皮朝下放入輕微塗油的9x13英寸烤盤中。
5
在325°F（165°C）下烘烤45到60分鐘，直到雞肉熟透且汁液清澈，期間可刷上剩餘的奶油或瑪琪琳。
6
在即將上桌前，將雞肉翻面再烤10到15分鐘，使另一側的皮膚熟透。
營養成分
每份🔥
595
卡路里
- 43g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 44g脂肪
💡 小提示
使用食品溫度計確保雞肉內部溫度達到165°F以保證安全。為了增加風味，可以在烹飪前用蜂蜜混合物醃製雞肉一小時。搭配蒸蔬菜或新鮮沙拉作為完整餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。