蜂蜜吐司與雞蛋早餐
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
蜂蜜吐司與雞蛋早餐
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
早餐材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🍯 蜂蜜 2小匙
步驟
1
將蜂蜜均勻地塗在吐司上。
2
將雞蛋放入碗中輕輕打散，準備煎蛋。
3
在平底鍋裡炒蛋，根據喜好調整火候。
4
將吐司烤好後與炒蛋一同擺盤即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
加入少量牛奶到雞蛋可以讓口感更加柔嫩。若沒有烤箱，可使用平底鍋稍微烤吐司亦可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。