杏仁米漿
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 份量
- $5
杏仁米漿
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 份量
- $5
食材
基底成分
- 💧 5杯水
- 🍚 1杯未煮過的白長粒米
調味料
- 🍬 2/3杯白糖
- 1/2湯匙肉桂粉
- 1/2湯匙香草精
可選乳製品
- 🥛 1/2杯牛奶（可選）
步驟
1
將水和米倒入攪拌機中；混合約1分鐘，直到米開始破裂。讓米和水在室溫下靜置至少3小時。
2
將米水過濾到一個容器中並丟棄米。拌入糖、牛奶、香草和肉桂。
3
徹底冷藏後再倒在冰塊上飲用。
營養成分
每份🔥
213
卡路里
- 3g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
為了無乳製品版本，省略牛奶或改用杏仁奶或燕麥奶。使用新磨的肉桂以獲得更濃郁的味道。通過逐步增加糖來調整甜度，直到達到理想的口味。搭配碎冰一起飲用更加清爽。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。