
香辣蜂蜜烤豆
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $10
香辣蜂蜜烤豆
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $10
食材
主要材料
- 🥓 4片培根,切碎
- 🧅 1/2杯洋蔥
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 3罐(15盎司)海軍豆,沖洗並瀝乾
- 🍯 1/2杯蜂蜜
- 🍅 1/2杯番茄醬
- 1湯匙黃芥末
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 1湯匙辣椒醬
- 1/2茶匙碎紅辣椒
- 1/2茶匙黑胡椒粉
步驟
1
收集所有材料。將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕塗抹一個2夸脫的烤盤。
2
在10英寸的平底鍋中煮培根和洋蔥,直到洋蔥變軟且培根變脆,約6到8分鐘。加入大蒜並煮至香味四溢,再煮1分鐘。
3
將混合物轉移到大碗中。加入豆子、蜂蜜、番茄醬、芥末、伍斯特郡醬、辣椒醬、碎紅辣椒和黑胡椒;攪拌均勻。
4
將混合物倒入準備好的烤盤中;用錫箔紙覆蓋。
5
在預熱的烤箱中烘烤30分鐘。
6
取出錫箔紙並繼續烘烤,直到混合物變熱且醬汁變濃稠並冒泡,約再烤30分鐘。
營養成分
每份🔥
341
卡路里
- 16g蛋白質
- 66g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
您可以通過減少或增加辣椒醬和碎紅辣椒的量來調整辣度。作為BBQ、烤肉的配菜,或者簡單搭配一些烤麵包食用。素食版本的話,跳過培根,改用橄欖油炒洋蔥和大蒜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。