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蜂蜜辣烤胡蘿蔔

成本 $6, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 🥕 1磅胡蘿蔔
    • 1湯匙新鮮香菜
  • 調味料與佐料

    • 1茶匙植物油
    • 🍯 2湯匙蜂蜜
    • 1湯匙辣椒醬(韓式辣醬)
    • 🍋 1茶匙檸檬汁
    • 🧂 1/8茶匙鹽
    • 1小撮碎紅辣椒
  • 乳製品

    • 🧈 1湯匙黃油

步驟

1

準備所有食材。將室外烤爐預熱至中高溫度425華氏度(220攝氏度)。

2

將胡蘿蔔刷上油,並在直接加熱區蓋上烤爐烤至叉子能輕鬆插入且略微焦黑,約14到16分鐘。

3

同時,在小碗中攪拌均勻蜂蜜、辣椒醬、黃油、檸檬汁、鹽和碎紅辣椒。

4

將煮熟的胡蘿蔔刷上蜂蜜混合物,再烤1分鐘。

5

將胡蘿蔔移到餐盤上,淋上剩餘的蜂蜜混合物,並撒上香菜即可享用。

營養成分

每份

🔥

122

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮胡蘿蔔以獲得最佳風味和口感。根據個人喜好調整辣椒醬的用量。搭配蒸米飯或烤蛋白質一起食用,成為完整的一餐。如果沒有烤爐,可以在425°F的烤箱中烤出類似的效果。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。