
蜂蜜辣烤胡蘿蔔
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $6
蜂蜜辣烤胡蘿蔔
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥕 1磅胡蘿蔔
- 1湯匙新鮮香菜
調味料與佐料
- 1茶匙植物油
- 🍯 2湯匙蜂蜜
- 1湯匙辣椒醬(韓式辣醬)
- 🍋 1茶匙檸檬汁
- 🧂 1/8茶匙鹽
- 1小撮碎紅辣椒
乳製品
- 🧈 1湯匙黃油
步驟
1
準備所有食材。將室外烤爐預熱至中高溫度425華氏度(220攝氏度)。
2
將胡蘿蔔刷上油,並在直接加熱區蓋上烤爐烤至叉子能輕鬆插入且略微焦黑,約14到16分鐘。
3
同時,在小碗中攪拌均勻蜂蜜、辣椒醬、黃油、檸檬汁、鹽和碎紅辣椒。
4
將煮熟的胡蘿蔔刷上蜂蜜混合物,再烤1分鐘。
5
將胡蘿蔔移到餐盤上,淋上剩餘的蜂蜜混合物,並撒上香菜即可享用。
營養成分
每份🔥
122
卡路里
- 1g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
使用新鮮胡蘿蔔以獲得最佳風味和口感。根據個人喜好調整辣椒醬的用量。搭配蒸米飯或烤蛋白質一起食用,成為完整的一餐。如果沒有烤爐,可以在425°F的烤箱中烤出類似的效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。