
製作鬆餅
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
製作鬆餅
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 鬆餅粉 200克
- 🥛 牛奶 150毫升
- 🥚 雞蛋 1個
- 🧈 奶油 1湯匙
步驟
1
在大碗中混合鬆餅粉、牛奶及雞蛋,充分攪拌。
2
用中小火加熱平底鍋,然後融化奶油。
3
在鍋中倒入一湯匙的麵糊,烤鬆餅。
4
當一面呈金黃色時翻面,煮另一面。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 8g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以根據喜好添加楓糖漿或水果作為配料。製作好的鬆餅可以冷藏,之後加熱再食用。請注意不要讓麵糊太稀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。