印度拉西
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $5
印度拉西
成本 $5, 保存 $10
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食材
主要材料
- 🧊 冰塊
- 🥛 1 ¾ 杯原味酸奶
- 🥤 1 ½ 杯冰水
- 🧊 6 塊冰，壓碎
- 🍚 2 茶匙白砂糖
- 🧂 1 小撮鹽
步驟
1
收集所有材料。
2
在 6 個高玻璃杯中裝滿冰塊。
3
將酸奶、冰水、碎冰、糖和鹽放入攪拌機中；攪拌至起泡。
4
將混合物倒入裝有冰塊的玻璃杯中即可享用。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 4g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
用新鮮薄荷裝飾以增強風味。為了更濃郁的口感，使用希臘酸奶。嘗試加入芒果等水果，增添趣味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。