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印尼花生醬雞肉串

成本 $18, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $18

食材

  • 雞肉和醃料

    • 🍗 1磅雞腿肉,切成1/2英寸的塊
    • 🧂 ¾茶匙鹽
    • 1小撮白胡椒粉
    • 🌻 1湯匙葵花籽油
  • 串燒

    • 24根木製串籤
  • 花生醬

    • 💧 1杯水
    • 🥜 5湯匙花生醬
    • 2湯匙甜醬油(Kecap manis)
    • 🟫 1湯匙紅糖
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • 🍋 1湯匙檸檬汁

步驟

1

將雞腿肉、¾茶匙鹽、白胡椒粉和葵花籽油混合在碗中。蓋上保鮮膜並冷藏1至2小時。

2

將木製串籤浸泡在水中,以防止烹飪過程中燒焦。

3

在小鍋中將水、花生醬、甜醬油、紅糖、大蒜和½茶匙鹽煮沸;攪拌均勻。從火源移開後加入檸檬汁;將花生醬倒入碗中。

4

將醃好的雞肉穿到串籤上;刷上2湯匙花生醬於雞肉串上。

5

加熱烤盤或大煎鍋至中高溫。分批擺放雞肉串在烤盤上,每面烤1至2分鐘,直至雞肉中心不再粉紅。

6

搭配剩餘的花生醬一起食用。

營養成分

每份

🔥

326

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的味道,可以隔夜醃製雞肉。使用可重複使用的金屬串籤。甜醬油可以用醬油和紅糖混合代替。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。