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即食巧克力慕斯

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 基底材料

    • 1 盒即食巧克力布丁粉
    • 🥛 1 1/4 杯豆奶
    • 1 包嫩豆腐

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

將巧克力布丁粉與豆奶以中速攪拌約 15 秒,直到混合物變得非常順滑。

3

加入嫩豆腐並再次攪拌。將側邊的混合物刮下,確保完全混合。持續攪拌並刮下直至完全混合且非常順滑。

4

將混合物倒入 4 個小份量的容器中。

5

放入冰箱冷藏至少 2 小時後再食用。

營養成分

每份

🔥

198

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的巧克力布丁粉可獲得更濃郁的味道。延長冷藏時間能使口感更為扎實。嫩豆腐提供絲滑質感——避免替換成普通豆腐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。