
即席味噌湯
成本 $3, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
即席味噌湯
成本 $3, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主材料
- 豆腐 100g
- 乾燥海帶 小匙1
調味料
- 味噌 大匙2
- 高湯 500ml
步驟
1
將高湯倒入鍋中,用中火加熱。
2
將豆腐切成骰子大小,加入鍋中。
3
將乾燥海帶加入鍋中,煮至沸騰。
4
關火,將味噌溶入湯中。
5
將湯盛入碗中,依喜好撒上蔥花即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
剩餘的味噌湯隔天重新加熱仍然美味。高湯可以用熱水加高湯粉代替,方便快速準備。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。