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即席味噌湯

成本 $3, 保存 $2

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 主材料

    • 豆腐 100g
    • 乾燥海帶 小匙1
  • 調味料

    • 味噌 大匙2
    • 高湯 500ml

步驟

1

將高湯倒入鍋中,用中火加熱。

2

將豆腐切成骰子大小,加入鍋中。

3

將乾燥海帶加入鍋中,煮至沸騰。

4

關火,將味噌溶入湯中。

5

將湯盛入碗中,依喜好撒上蔥花即可完成。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

剩餘的味噌湯隔天重新加熱仍然美味。高湯可以用熱水加高湯粉代替,方便快速準備。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。