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即時鍋小豬肋排

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 香料與調味料

    • 🧂 2湯匙猶太鹽
    • 1湯匙紅糖
    • 1湯匙辣椒粉
    • 1湯匙紅椒粉
    • 2茶匙蒜粉
    • 1½茶匙卡宴辣椒粉
    • 1茶匙黑胡椒粉
  • 蛋白質

    • 1排小豬肋排
  • 液體

    • 1杯牛肉高湯
    • ¼杯燒烤醬

步驟

1

在一個小碗中混合猶太鹽、紅糖、辣椒粉、紅椒粉、蒜粉、卡宴辣椒粉和黑胡椒粉。

2

將一整排肋排切成4等份。用香料混合物擦拭每塊肋排的所有面。

3

將高湯倒入多功能壓力鍋(例如Instant Pot)。以帳篷形狀放入肋排。關閉並鎖定鍋蓋。根據製造商說明選擇高壓模式;計時器設定為30分鐘。等待10到15分鐘讓壓力建立。

4

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。在烤盤上鋪上鋁箔紙。

5

根據製造商的說明小心使用快速釋放法釋放壓力,約需5分鐘。解鎖並移除鍋蓋。將肋排轉移到準備好的烤盤上。在肋排的各面上刷燒烤醬。

6

在預熱的烤箱中烘烤7分鐘。翻轉肋排並繼續烘烤,直至肉輕鬆脫離骨頭,再烤約7分鐘即可。

營養成分

每份

🔥

335

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 13g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 小提示

確保均勻塗抹香料混合物以確保充分入味。務必使用快速釋放法以防止肋排過度烹煮。如果你喜歡甜一些的肋排,可以在香料混合物中多加些紅糖或使用較甜的燒烤醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。