
即時鍋蒜香蘑菇湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $10
即時鍋蒜香蘑菇湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $10
食材
基礎
- 🧈 3湯匙無鹽奶油
- 🍄 1磅克里米尼蘑菇,切片並粗略切碎
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
液體
- 2杯雞湯
- 1/3杯重奶油
調味料
- 1/4杯多用途麵粉
- 🧂 1茶匙蒜鹽
- 1茶匙乾百里香
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
在多功能電壓力鍋(如Instant Pot)中,將模式設為炒,融化奶油。加入蘑菇炒3分鐘。加入大蒜並攪拌至香味溢出。慢慢倒入雞湯並煮沸,同時刮除鍋底的焦黃物。
2
關閉並鎖定鍋蓋。根據製造商說明選擇高壓;設定計時器為3分鐘。等待10到15分鐘以建立壓力。同時,在碗中混合奶油和麵粉形成漿液。
3
按照製造商說明小心使用快速釋放法釋放壓力,約需5分鐘。解鎖並移開鍋蓋。將漿液倒入湯中,攪拌均勻。
4
將鍋子轉換為炒模式。攪拌直至湯稍微濃稠。加入蒜鹽、百里香和黑胡椒。
營養成分
每份🔥
227
卡路里
- 7g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
減少大蒜用量以調整口味更溫和。搭配脆皮麵包食用增加口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。