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即時鍋重載烤馬鈴薯湯

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 蔬菜

    • 🧅 1個黃洋葱,切丁
    • 🥔 2½磅的Yukon Gold馬鈴薯,去皮並切塊
  • 肉類

    • 🥓 4片厚切櫻桃木煙燻培根,切成1英寸的小塊
  • 乳製品

    • 🧈 1湯匙奶油
    • 🥛 1½杯半奶半奶油(half-and-half)
    • ½杯切碎的切達起司
  • 調味料

    • 1½茶匙大蒜基底(如Better Than Bouillon烤蒜基底)
  • 其他

    • 💧 1杯水
    • ¼杯切片青蔥
    • 🧂 適量黑胡椒粉

步驟

1

打開多功能壓力鍋,選擇煎炒功能。將切好的洋蔥、培根和奶油放入鍋中;煎至培根酥脆,約5到8分鐘。關閉煎炒功能並將內容物轉移到碗中。

2

在鍋中加入Yukon Gold馬鈴薯、水和大蒜基底。蓋上並鎖緊鍋蓋。選擇高壓;計時器設定為12分鐘。讓壓力增加約10到15分鐘。

3

使用自然釋放法來釋放壓力,約15分鐘。然後小心地用快速釋放法釋放剩餘壓力,約需5分鐘。解鎖鍋蓋並將馬鈴薯在鍋邊壓成泥狀,保留一些大塊。拌入培根與洋蔥混合物和半奶半奶油。

4

將湯舀入碗中,並加上青蔥、切達起司和黑胡椒粉即可。

營養成分

每份

🔥

342

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

可以用任何含澱粉的馬鈴薯(如Russet)代替Yukon Gold馬鈴薯。考慮加入紅椒粉或煙熏墨西哥辣椒粉以增添辣味。如果是素食版本,省略培根並改用蔬菜高湯。剩菜可以放在密封容器中並在冰箱中保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。