
即時鍋重載烤馬鈴薯湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $12
即時鍋重載烤馬鈴薯湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🧅 1個黃洋葱,切丁
- 🥔 2½磅的Yukon Gold馬鈴薯,去皮並切塊
肉類
- 🥓 4片厚切櫻桃木煙燻培根,切成1英寸的小塊
乳製品
- 🧈 1湯匙奶油
- 🥛 1½杯半奶半奶油(half-and-half)
- ½杯切碎的切達起司
調味料
- 1½茶匙大蒜基底(如Better Than Bouillon烤蒜基底)
其他
- 💧 1杯水
- ¼杯切片青蔥
- 🧂 適量黑胡椒粉
步驟
1
打開多功能壓力鍋,選擇煎炒功能。將切好的洋蔥、培根和奶油放入鍋中;煎至培根酥脆,約5到8分鐘。關閉煎炒功能並將內容物轉移到碗中。
2
在鍋中加入Yukon Gold馬鈴薯、水和大蒜基底。蓋上並鎖緊鍋蓋。選擇高壓;計時器設定為12分鐘。讓壓力增加約10到15分鐘。
3
使用自然釋放法來釋放壓力,約15分鐘。然後小心地用快速釋放法釋放剩餘壓力,約需5分鐘。解鎖鍋蓋並將馬鈴薯在鍋邊壓成泥狀,保留一些大塊。拌入培根與洋蔥混合物和半奶半奶油。
4
將湯舀入碗中,並加上青蔥、切達起司和黑胡椒粉即可。
營養成分
每份🔥
342
卡路里
- 12g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
可以用任何含澱粉的馬鈴薯(如Russet)代替Yukon Gold馬鈴薯。考慮加入紅椒粉或煙熏墨西哥辣椒粉以增添辣味。如果是素食版本,省略培根並改用蔬菜高湯。剩菜可以放在密封容器中並在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。