即時鍋三色蔬菜意面
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $12
即時鍋三色蔬菜意面
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $12
食材
必備食材
- 2湯匙含鹽奶油
- 🧅 1個小黃洋葱，切碎
- 2瓣大蒜，切碎
- 適量黑胡椒粉
- 🍋 1個中型檸檬，榨汁
- ⅓杯瑪莎拉烹飪酒
- ½（16盎司）包三色螺旋意面
- 💧 1½杯水，或根據需要覆蓋
- 2（12盎司）包冷凍炒菜蔬菜
- 🧂 適量鹽
步驟
1
打開Instant Pot並選擇煎炒功能。加入奶油並攪拌至融化。加入洋葱並煮至透明，約5到7分鐘。加入大蒜並煮至香味溢出，約1到2分鐘。撒上黑胡椒調味。
2
小心倒入檸檬汁和烹飪酒。立即關閉鍋體。使用湯匙刮去鍋底的任何焦塊。
3
加入意大利面並加入足夠的水幾乎覆蓋它。將蒸籃放在意大利面上方，然後加入冷凍蔬菜。加鹽和黑胡椒調味。關閉並鎖定鍋蓋。將Instant Pot設置為高壓1分鐘。
4
讓壓力自然累積10到15分鐘，自然釋放2分鐘，然後進行快速釋放。解鎖鍋蓋。取出蒸籃並將蔬菜混入煮熟的意大利面中。
營養成分
每份🔥
247
卡路里
- 8g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的柑橘風味，在榨汁前刨些檸檬皮。搭配帕爾馬乾酪享用，增添豐富口感。在這道菜旁邊烹飪雞腿肉以獲得完整餐點。使用新鮮蔬菜代替冷凍蔬菜將大幅提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。