
即時鍋肋排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $25
即時鍋肋排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $25
食材
液體材料
- 🍎 2杯蘋果汁
- ¼杯蘋果酒醋
- 2湯匙液態煙熏香料
香料和草本
- 🍃 2片月桂葉
肉類
- 2排小豬肋排
步驟
1
將蘋果汁、蘋果酒醋和液態煙熏香料放入多功能壓力鍋(如Instant Pot)中,加入月桂葉。
2
在鍋內放置蒸架,然後把肋排放置其上,必要時修剪以適應大小。關閉並鎖定鍋蓋;將閥門設為密封狀態。選擇高壓模式並將計時器設定為15分鐘。等待10到15分鐘讓壓力積聚。
3
按照製造商的指示使用自然釋壓法釋放壓力,約需15分鐘。解鎖並取下鍋蓋。
營養成分
每份🔥
336
卡路里
- 18g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
使用肉類溫度計確保肋排至少達到145°F(63°C),以保證安全。在食用前塗抹您最喜歡的烤肉醬以增添風味。為了更加軟嫩,將肋排從鍋中取出後靜置5分鐘。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。