
即時鍋米布丁
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $5
即時鍋米布丁
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $5
食材
主料
- 🍚 1杯長粒米
- 🥛 2杯2%牛奶
- 💧 1½杯水
- 1茶匙香草精
- 🌿 1茶匙肉桂粉
- 🧂 少許鹽
- 8盎司甜煉乳
- 🍇 ¾杯葡萄乾
步驟
1
將米洗淨,直到沖洗的水變清澈。瀝乾大部分水分,然後將米放入多功能壓力鍋(如Instant Pot)中。加入牛奶、水、香草精、肉桂和鹽,攪拌均勻。
2
蓋上並鎖定鍋蓋。選擇粥功能,並設置計時器為20分鐘。讓壓力鍋花10到15分鐘建立壓力。
3
使用自然釋壓方法釋放壓力10分鐘,然後使用快速釋壓方法約5分鐘。解鎖並取下鍋蓋。
4
將甜煉乳攪拌進米布丁中直至完全混合。加入葡萄乾攪拌,然後立即食用。
營養成分
每份🔥
332
卡路里
- 8g蛋白質
- 64g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
想要更濃稠的口感,可以用全脂牛奶代替2%牛奶。葡萄乾是可選的,可以考慮用切碎的堅果或蔓越莓干代替。通過減少甜煉乳的量或用額外的牛奶稀釋來調整甜度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。