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Instant Pot牧羊人派

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 主要材料

    • 1湯匙植物油
    • 🐄 1磅絞牛肉
    • 🧅 1杯洋蔥,切丁
    • 3瓣大蒜,切碎
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 🍅 1湯匙番茄醬
    • 1湯匙伍斯特醬
    • ½茶匙百里香
    • 1杯牛肉高湯
    • 2杯冷凍豌豆和胡蘿蔔
    • 🥔 3個中型馬鈴薯,去皮
    • ½杯半鮮奶油
    • 🧈 2湯匙黃油
    • 🧂 ¼茶匙蒜鹽

步驟

1

打開多功能壓力鍋並選擇煎炒功能。在鍋中加熱油。將絞牛肉、洋蔥、大蒜、鹽和胡椒放入熱油中煮至牛肉變褐且洋蔥變軟。加入番茄醬、伍斯特醬和百里香。倒入高湯並加入冷凍豌豆和胡蘿蔔。關閉煎炒功能。

2

在鍋內放置一個可折疊的金屬蒸架,放在肉菜混合物上方。將馬鈴薯放在蒸架上。關閉並鎖定蓋子。根據製造商說明選擇高壓,並設置計時器為15-20分鐘(視馬鈴薯大小而定)。讓壓力建立約10-15分鐘。

3

使用自然釋放法釋放10分鐘壓力,然後使用快速釋放法釋放剩餘壓力。打開蓋子並將馬鈴薯轉移到碗中。關閉Instant Pot並小心移除熱蒸架。

4

將半鮮奶油、黃油和蒜鹽加入碗中的馬鈴薯裡。搗碎直至充分混合。

5

預熱烤箱的烤架,並將烤架放置距離熱源約6英寸的位置。

6

將Instant Pot中的肉菜混合物倒入8英寸方形烤盤中。均勻鋪上搗碎的馬鈴薯。

7

在烤箱中烤至馬鈴薯表面呈金黃色,約3分鐘。

營養成分

每份

🔥

347

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 29g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的味道,可以在肉混合物中加入一點紅酒。節省時間可以使用預先搗碎的馬鈴薯或即食馬鈴薯泥作為頂層。確保不要過度填滿Instant Pot以防止壓力問題。這道菜可以提前準備,在上桌前再烤一下以獲得新鮮、金黃的頂層。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。