
即時鍋燉豬排
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $15
即時鍋燉豬排
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 4塊(1英寸厚)豬排
香料與調味料
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 🧂 1茶匙調味鹽
- 1茶匙乾燥俄勒岡
- 🧅 1茶匙洋蔥粉
- ½茶匙黑胡椒粉
乳製品
- 🧈 1湯匙奶油
- ¼杯酸奶油
高湯
- 1½杯蔬菜高湯
步驟
1
用蒜粉、調味鹽、俄勒岡、洋蔥粉和胡椒調味豬排。
2
打開多功能壓力鍋(如Instant Pot),選擇炒功能。在熱鍋中融化奶油,加入豬排,分兩批煎至金黃酥脆,每面約2到3分鐘。將豬排取出放在盤子上。倒入蔬菜高湯進行去渣,用木勺刮掉鍋底的焦渣。
3
在內鍋底部放置蒸架,並將豬排堆疊其上。關閉並鎖定鍋蓋,將壓力閥轉到密封位置。根據製造商說明選擇高壓,設置計時器為8分鐘。讓壓力累積10到15分鐘。
4
按照製造商說明使用自然釋放法釋放壓力至少10分鐘。取出豬排並靜置一旁,此時可準備肉汁。
5
在Instant Pot上選擇炒功能。將酸奶油攪拌入高湯中,讓液體慢煮,偶爾攪動,直到肉汁減少一半並變濃稠,約需10到15分鐘。將肉汁倒在豬排上即可享用。
營養成分
每份🔥
292
卡路里
- 32g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
如果想要更豐富的味道,可以用雞湯代替蔬菜高湯。在食用前讓豬排靜置片刻,以保持多汁口感。延長醬汁的慢煮時間會讓肉汁更加濃郁和滑順。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。