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即時鍋燉豬排

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 4塊(1英寸厚)豬排
  • 香料與調味料

    • 🧄 1茶匙蒜粉
    • 🧂 1茶匙調味鹽
    • 1茶匙乾燥俄勒岡
    • 🧅 1茶匙洋蔥粉
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 乳製品

    • 🧈 1湯匙奶油
    • ¼杯酸奶油
  • 高湯

    • 1½杯蔬菜高湯

步驟

1

用蒜粉、調味鹽、俄勒岡、洋蔥粉和胡椒調味豬排。

2

打開多功能壓力鍋(如Instant Pot),選擇炒功能。在熱鍋中融化奶油,加入豬排,分兩批煎至金黃酥脆,每面約2到3分鐘。將豬排取出放在盤子上。倒入蔬菜高湯進行去渣,用木勺刮掉鍋底的焦渣。

3

在內鍋底部放置蒸架,並將豬排堆疊其上。關閉並鎖定鍋蓋,將壓力閥轉到密封位置。根據製造商說明選擇高壓,設置計時器為8分鐘。讓壓力累積10到15分鐘。

4

按照製造商說明使用自然釋放法釋放壓力至少10分鐘。取出豬排並靜置一旁,此時可準備肉汁。

5

在Instant Pot上選擇炒功能。將酸奶油攪拌入高湯中,讓液體慢煮,偶爾攪動,直到肉汁減少一半並變濃稠,約需10到15分鐘。將肉汁倒在豬排上即可享用。

營養成分

每份

🔥

292

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

如果想要更豐富的味道,可以用雞湯代替蔬菜高湯。在食用前讓豬排靜置片刻,以保持多汁口感。延長醬汁的慢煮時間會讓肉汁更加濃郁和滑順。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。