
義式烤肉丸
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 份量
- $8
義式烤肉丸
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 份量
- $8
食材
乾燥食材
- 🍞 1杯義大利調味麵包屑
- 🧀 ¼杯磨碎的羅馬諾奶酪
- 🌿 2湯匙切碎的新鮮香菜
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙黑胡椒粉
- 🧄 ½茶匙蒜粉
- 🧅 ½茶匙洋蔥粉
濕性食材
- 💧 ½杯水
- 🥚 2個雞蛋,打散
肉類
- 🍖 1½磅絞牛肉
步驟
1
收集所有食材並將烤箱預熱至350°F(175°C)。
2
在一個大碗中混合麵包屑、羅馬諾奶酪、香菜、鹽、胡椒、蒜粉和洋蔥粉;加入水和雞蛋攪拌。
3
加入絞牛肉並混合均勻。
4
將混合物捏成球狀並放在不沾烤盤上。
5
在預熱的烤箱中烘烤至熟透且均勻呈棕色,約30分鐘。
6
享用!
營養成分
每份🔥
343
卡路里
- 24g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
您可以將肉丸冷凍以備日後使用,並在需要時重新加熱。為了均勻上色,在烘烤過程中間將肉丸翻面。如果您喜歡更辛辣的味道,可以在混合物中加入紅辣椒片。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。