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義式烤肉丸

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 5 份量
  • $8

食材

  • 乾燥食材

    • 🍞 1杯義大利調味麵包屑
    • 🧀 ¼杯磨碎的羅馬諾奶酪
    • 🌿 2湯匙切碎的新鮮香菜
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙黑胡椒粉
    • 🧄 ½茶匙蒜粉
    • 🧅 ½茶匙洋蔥粉
  • 濕性食材

    • 💧 ½杯水
    • 🥚 2個雞蛋,打散
  • 肉類

    • 🍖 1½磅絞牛肉

步驟

1

收集所有食材並將烤箱預熱至350°F(175°C)。

2

在一個大碗中混合麵包屑、羅馬諾奶酪、香菜、鹽、胡椒、蒜粉和洋蔥粉;加入水和雞蛋攪拌。

3

加入絞牛肉並混合均勻。

4

將混合物捏成球狀並放在不沾烤盤上。

5

在預熱的烤箱中烘烤至熟透且均勻呈棕色,約30分鐘。

6

享用!

營養成分

每份

🔥

343

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

您可以將肉丸冷凍以備日後使用,並在需要時重新加熱。為了均勻上色,在烘烤過程中間將肉丸翻面。如果您喜歡更辛辣的味道,可以在混合物中加入紅辣椒片。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。