
義大利披薩麵團
成本 $4.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 份量
- $4.5
義大利披薩麵團
成本 $4.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 份量
- $4.5
食材
乾燥材料
- 2杯過篩的多用途麵粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- 🧂 ½茶匙白砂糖
濕潤材料
- 1 ½茶匙活性乾酵母
- 💧 ½杯微溫水
- 2湯匙橄欖油
- 🥚 1個蛋,打散
步驟
1
將酵母和糖攪入微溫水中,使用叉子。放置在溫暖的地方,直到水的表面形成一層奶油狀物質。
2
在大碗中混合麵粉和鹽。將橄欖油混入麵粉並攪拌2分鐘。
3
將酵母混合物和打散的蛋倒入麵粉混合物中,攪拌成硬麵團。將麵團放到撒了麵粉的工作台上,揉至彈性且光滑。
4
將麵團放入撒了麵粉的碗中,用薄薄塗了一層橄欖油的保鮮膜覆蓋。讓麵團發酵至體積加倍。
5
將麵團壓平,擀成你想要的形狀,準備製作披薩。
營養成分
每份🔥
208
卡路里
- 6g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用溫水(約110°F或43°C)來有效激活酵母。讓麵團在溫暖、無風的地方發酵,效果更佳。為了額外的風味,可以在乾燥材料中加入義大利香料或蒜粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。