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義大利婚禮焗烤義大利麵

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 份量
  • $20

食材

  • 乾燥食材

    • 12盎司乾蝴蝶麵
    • 1/3杯多用途麵粉
    • 🧀 3/4杯磨碎的帕瑪森芝士,分開使用
    • 1杯日式麵包屑
  • 肉類與蛋白質

    • 1(26盎司)包冷凍義大利肉丸,解凍
  • 新鮮蔬菜與香草

    • 2根芹菜
    • 3瓣大蒜,切碎
    • 5杯切碎的甘藍或嫩菠菜
    • 3湯匙切碎的新鮮牛至,分開使用
    • 2湯匙切碎的新鮮歐芹
  • 液體與油類

    • 🧈 4湯匙奶油,分開使用
    • 2湯匙橄欖油
    • 1(32盎司)盒裝減鈉雞湯
  • 調味料

    • 1/2茶匙現磨黑胡椒
    • 🧂 1/4茶匙鹽

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C),並在一個3夸脫的烤盤上輕輕塗抹一層不沾噴霧。

2

煮沸一大鍋水,將義大利麵煮至接近軟嫩,約10分鐘。瀝乾水分後轉移到碗中。

3

在同樣的鍋中以中火加熱2湯匙奶油和橄欖油。加入芹菜並蓋上鍋蓋,偶爾攪拌,直至變軟,約7分鐘。

4

加入大蒜並煮1分鐘。

5

撒上面粉覆蓋蔬菜混合物,再煮1分鐘。

6

逐漸倒入雞湯並持續攪拌。煮至沸騰,繼續煮到稍微濃稠,約60秒。

7

加入1/2杯帕瑪森芝士。

8

將甘藍或菠菜加入鍋中,攪拌直至萎縮,約1分鐘。

9

將煮好的義大利麵、肉丸、2湯匙牛至、黑胡椒和鹽與蔬菜混合物混合,然後轉移到準備好的烤盤中。

10

製作頂層:融化剩餘的奶油,與日式麵包屑和剩餘的帕瑪森芝士混合。撒在烤盤上。

11

將烤盤放入預熱的烤箱中烘烤20分鐘,直至金黃且完全加熱。

12

讓烤盤靜置10分鐘,食用前用歐芹和剩餘的牛至裝飾。

營養成分

每份

🔥

570

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小提示

使用冷凍肉丸可節省準備時間。將日式麵包屑與融化的奶油充分混合,以獲得更加酥脆的頂層。立即食用以獲得最佳口感,或存放在冰箱中最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。