
義大利婚禮焗烤義大利麵
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份量
- $20
義大利婚禮焗烤義大利麵
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份量
- $20
食材
乾燥食材
- 12盎司乾蝴蝶麵
- 1/3杯多用途麵粉
- 🧀 3/4杯磨碎的帕瑪森芝士,分開使用
- 1杯日式麵包屑
肉類與蛋白質
- 1(26盎司)包冷凍義大利肉丸,解凍
新鮮蔬菜與香草
- 2根芹菜
- 3瓣大蒜,切碎
- 5杯切碎的甘藍或嫩菠菜
- 3湯匙切碎的新鮮牛至,分開使用
- 2湯匙切碎的新鮮歐芹
液體與油類
- 🧈 4湯匙奶油,分開使用
- 2湯匙橄欖油
- 1(32盎司)盒裝減鈉雞湯
調味料
- 1/2茶匙現磨黑胡椒
- 🧂 1/4茶匙鹽
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C),並在一個3夸脫的烤盤上輕輕塗抹一層不沾噴霧。
2
煮沸一大鍋水,將義大利麵煮至接近軟嫩,約10分鐘。瀝乾水分後轉移到碗中。
3
在同樣的鍋中以中火加熱2湯匙奶油和橄欖油。加入芹菜並蓋上鍋蓋,偶爾攪拌,直至變軟,約7分鐘。
4
加入大蒜並煮1分鐘。
5
撒上面粉覆蓋蔬菜混合物,再煮1分鐘。
6
逐漸倒入雞湯並持續攪拌。煮至沸騰,繼續煮到稍微濃稠,約60秒。
7
加入1/2杯帕瑪森芝士。
8
將甘藍或菠菜加入鍋中,攪拌直至萎縮,約1分鐘。
9
將煮好的義大利麵、肉丸、2湯匙牛至、黑胡椒和鹽與蔬菜混合物混合,然後轉移到準備好的烤盤中。
10
製作頂層:融化剩餘的奶油,與日式麵包屑和剩餘的帕瑪森芝士混合。撒在烤盤上。
11
將烤盤放入預熱的烤箱中烘烤20分鐘,直至金黃且完全加熱。
12
讓烤盤靜置10分鐘,食用前用歐芹和剩餘的牛至裝飾。
營養成分
每份🔥
570
卡路里
- 24g蛋白質
- 44g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
使用冷凍肉丸可節省準備時間。將日式麵包屑與融化的奶油充分混合,以獲得更加酥脆的頂層。立即食用以獲得最佳口感,或存放在冰箱中最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。