
雜菜 (韓式炒冬粉)
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
雜菜 (韓式炒冬粉)
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 💧 3杯水
- ½磅韓國冬粉
- 1湯匙植物油,分次使用,或根據需要
- 🐄 3½盎司牛柳,切成條狀
- 🧄 1瓣大蒜,壓碎
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
- 🧅 1個洋蔥,切薄片
- 🥕 1根胡蘿蔔,切成火柴棒大小
- 2根蔥,切成2英寸長的段
- 2湯匙醬油
- 🍬 2茶匙白糖
- ½茶匙芝麻
- ½茶匙芝麻油
步驟
1
將水煮沸於鍋中;加入韓國冬粉。煮至透明且柔軟,約10到12分鐘。在濾網中瀝乾冬粉;靜置10分鐘。用冷水沖洗冬粉。將冬粉剪成2到3段。
2
在平底鍋中加熱1茶匙油,以中高溫炒牛肉、大蒜、鹽和胡椒,直至牛肉完全熟透,約3到4分鐘。將牛肉轉移到大碗中。
3
在同一平底鍋中加熱1茶匙油;炒洋蔥、鹽和胡椒,直到稍微變軟,約2到3分鐘。將洋蔥加入牛肉中。
4
在同一平底鍋中加熱1茶匙油;炒胡蘿蔔、鹽和胡椒,直到稍微變軟,約2到3分鐘。將胡蘿蔔加入牛肉混合物中。
5
在同一平底鍋中加熱1茶匙油;炒蔥、鹽和胡椒,直到稍微變軟,約1分鐘。將蔥加入牛肉混合物中。
6
將冬粉與牛肉混合物混合。
7
將醬油、糖、芝麻和芝麻油在碗中拌勻;倒在冬粉混合物上並充分混合。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 6g蛋白質
- 59g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為提升風味,可加入少許辣椒片增添辣味。可以根據喜好替換牛肉為豆腐、蝦或雞肉。事先準備好所有食材,讓烹飪流程更順暢。使用新鮮蔬菜以獲得最佳口感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。