CookPal AI
recipe image

雜菜 (韓式炒冬粉)

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 主要材料

    • 💧 3杯水
    • ½磅韓國冬粉
    • 1湯匙植物油,分次使用,或根據需要
    • 🐄 3½盎司牛柳,切成條狀
    • 🧄 1瓣大蒜,壓碎
    • 🧂 適量鹽
    • 適量黑胡椒粉
    • 🧅 1個洋蔥,切薄片
    • 🥕 1根胡蘿蔔,切成火柴棒大小
    • 2根蔥,切成2英寸長的段
    • 2湯匙醬油
    • 🍬 2茶匙白糖
    • ½茶匙芝麻
    • ½茶匙芝麻油

步驟

1

將水煮沸於鍋中;加入韓國冬粉。煮至透明且柔軟,約10到12分鐘。在濾網中瀝乾冬粉;靜置10分鐘。用冷水沖洗冬粉。將冬粉剪成2到3段。

2

在平底鍋中加熱1茶匙油,以中高溫炒牛肉、大蒜、鹽和胡椒,直至牛肉完全熟透,約3到4分鐘。將牛肉轉移到大碗中。

3

在同一平底鍋中加熱1茶匙油;炒洋蔥、鹽和胡椒,直到稍微變軟,約2到3分鐘。將洋蔥加入牛肉中。

4

在同一平底鍋中加熱1茶匙油;炒胡蘿蔔、鹽和胡椒,直到稍微變軟,約2到3分鐘。將胡蘿蔔加入牛肉混合物中。

5

在同一平底鍋中加熱1茶匙油;炒蔥、鹽和胡椒,直到稍微變軟,約1分鐘。將蔥加入牛肉混合物中。

6

將冬粉與牛肉混合物混合。

7

將醬油、糖、芝麻和芝麻油在碗中拌勻;倒在冬粉混合物上並充分混合。

營養成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 59g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

為提升風味,可加入少許辣椒片增添辣味。可以根據喜好替換牛肉為豆腐、蝦或雞肉。事先準備好所有食材,讓烹飪流程更順暢。使用新鮮蔬菜以獲得最佳口感和風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。