日式酪梨豆腐早餐沙拉
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7.5
日式酪梨豆腐早餐沙拉
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
蔬菜
- 🥑 酪梨 1顆（切丁）
- 🥒 小黃瓜 1/2根（切片）
- 🍅 小番茄 6顆（對半切）
蛋白質
- 🍥 嫩豆腐 150g
醬料
- 醬油 1大匙
- 香油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 1小匙
步驟
1
準備酪梨、小黃瓜和小番茄，放入碗中。
2
將嫩豆腐小心放在碗的旁邊。
3
將醬油、香油和檸檬汁混合成醬料。
4
將醬料淋在沙拉上，即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
小心處理嫩豆腐，避免弄壞。使用新鮮的酪梨能提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。