菠菜與紅蘿蔔日式炒飯
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $4
菠菜與紅蘿蔔日式炒飯
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $4
食材
主要食材
- 🍚 冷飯 2杯
- 菠菜 1束（切碎）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切碎）
調味料
- 🧂 醬油 1大匙
- 🧂 鹽 適量
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱沙拉油，翻炒紅蘿蔔。
2
加入切碎的菠菜，翻炒約1分鐘。
3
加入冷飯，邊翻炒邊弄散。
4
加入醬油和鹽，混合拌炒均勻。
5
裝盤即可完成。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 6g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
您可以加入冰箱裡剩下的蔬菜，增添美味。可以一次多做一些，冷凍保存也很好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。