
日式迷你鬆餅
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
日式迷你鬆餅
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 低筋麵粉 1杯
- 🥚 雞蛋 1個
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 🍭 砂糖 2湯匙
調味及裝飾
- 食用油 1茶匙
- 🍯 蜂蜜 1湯匙
步驟
1
將雞蛋、砂糖和牛奶放入碗中混合均勻。
2
加入過篩的低筋麵粉,輕輕攪拌至順滑。
3
平底鍋用中火預熱,稍微塗上一點食用油。
4
用一湯匙將麵糊倒入鍋中,呈圓形煎製。
5
當表面出現氣泡時翻面,繼續煎約1分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
將鬆餅做得小一些,孩子們更容易食用。蜂蜜可以換成果醬或水果來搭配食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。