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日式迷你鬆餅

成本 $7, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $7

食材

  • 主要食材

    • 低筋麵粉 1杯
    • 🥚 雞蛋 1個
    • 🥛 牛奶 1/2杯
    • 🍭 砂糖 2湯匙
  • 調味及裝飾

    • 食用油 1茶匙
    • 🍯 蜂蜜 1湯匙

步驟

1

將雞蛋、砂糖和牛奶放入碗中混合均勻。

2

加入過篩的低筋麵粉,輕輕攪拌至順滑。

3

平底鍋用中火預熱,稍微塗上一點食用油。

4

用一湯匙將麵糊倒入鍋中,呈圓形煎製。

5

當表面出現氣泡時翻面,繼續煎約1分鐘。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

將鬆餅做得小一些,孩子們更容易食用。蜂蜜可以換成果醬或水果來搭配食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。