日式味噌湯
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3
日式味噌湯
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 豆腐 200克
- 🌿 海帶 適量 （泡發好的）
- 🥬 青蔥 2根 （切碎）
調味料
- 味噌 2大匙
- 昆布高湯 3杯
步驟
1
在鍋中煮昆布高湯。
2
將味噌放入紗布袋或濾網，攪拌溶解後加入鍋中。
3
加入豆腐和海帶，用小火煮約2分鐘。
4
完成的味噌湯上加入青蔥作結尾。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 8g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果想要讓味噌湯更有鮮味，可以試著添加些許生薑。若想要更濃郁的高湯，可在浸泡昆布時加入少許柴魚片。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。