玉子燒
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
玉子燒
成本 $2, 保存 $5
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- $2
食材
蛋料理
- 🥚 雞蛋 3顆
- 醬油 1小匙
- 砂糖 1小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入醬油、砂糖和鹽攪拌均勻。
2
將平底鍋加熱至中火，加入油後倒入蛋液。
3
當蛋液變半熟時，輕輕捲起並整形。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
只需添加少許醬油，即可呈現一種日式風味。可以調整砂糖的量來符合個人口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。