玉子燒
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
玉子燒
成本 $2.5, 保存 $5
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- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
基礎調味料
- 🥚 雞蛋 3顆
- 醬油 小匙1
- 砂糖 小匙2
調理油
- 沙拉油 適量
步驟
1
在碗裡放入雞蛋、醬油、砂糖，攪拌均勻。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，然後倒入蛋液。
3
當蛋液呈現半熟狀態時，從邊緣開始卷起，修整形狀。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 14g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
玉子燒可以薄薄地烤，這樣能得到鬆軟的口感。砂糖的量可以根據個人口味進行調整。也可以作為壽司卷中的食材應用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。