日式辣味雞肉炒飯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
日式辣味雞肉炒飯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
蔬菜及其他配料
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切碎）
- 🥒 小黃瓜 1根（切片）
蛋白質
- 🍗 雞肉 200g（切塊）
- 🥓 培根 50g（切碎）
主要碳水化合物
- 白飯 2杯（日本糯米）
步驟
1
將切碎的洋蔥和紅蘿蔔中火翻炒至變軟。
2
加入雞塊和切碎的培根，翻炒約5分鐘。
3
將白飯加入鍋中，與其他食材均勻混合並翻炒。
4
加入辣醬，攪拌翻炒2分鐘。
營養成分
每份🔥
700
卡路里
- 30g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
使用稍微冷卻的白飯可以做出更好的炒飯。建議使用基於醬油的日式辣醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。