小松菜與蛋的和風湯
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
小松菜與蛋的和風湯
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 小松菜 100g
蛋
- 🥚 蛋 1顆
高湯・調味料
- 醬油 大匙1
- 和風高湯 小匙2
- 🧂 鹽 少許
- 水 500ml
步驟
1
將小松菜洗淨，切成3公分寬。
2
將水放入鍋中煮沸，加入和風高湯和醬油。
3
先加入小松菜的菜莖，煮至變軟。
4
加入葉子，再煮約1分鐘。
5
加入打散的蛋，輕輕攪拌後即可完成。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 8g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
適合寒冷季節的暖心湯品。使用市售的顆粒狀和風高湯非常方便。增加蛋的份量可以讓這道料理更有飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。